地震だ～！此方は震度４・・・。少し長く揺れた様な・・・・。地震が収まると同時に飼いネコが胡坐に乗って来て手を揉み揉みしながら寝た。我が家は何も被害は無かったが余震は来ないで欲しいな～・・・。明日？からはニコタの巡回再開が出来ると思うが・・・。又２０００皿のイベントが、麦ｘ２・トマト１．┐(&acut...
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ピア
今日ではなく明日からは・・・！決意と実行・・・？ o┓⌒┗o⌒o┓⌒┗o⌒o┓ﾋｬｯﾎｰゥ♪
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雪の降った所のニコ友が多数状況を知らせてくれましたが此方はまだ今季は雪を見て居ないので実感がいまいち・・・・。灯油ストーブで(*´∀`*)ﾎｯ-３凝り ﾋｬｯﾎ-ｨ☆⌒☆⌒☆⌒ヽ(*>∀<)ﾉ
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今日は夕方から食材の買出しに・・・。おコメ１０キロ・肉・麺類・調味料・野菜・果物・お菓子・他、諸々・・・・。魚類はまだ冷凍類があので２月２日に購入予定。カロリー０や糖質オフなどのアイスやチョコも購入。後は少し運動するのみ ＿/＼○_ﾋｬｯ ε=＼＿＿○ノﾎｰｳ!!
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今日は何となくサクサクと巡回出来た・・・。何時も此の調子なら良いのですが・・実生活ではとうとう内科の先生に「甘いもの・間食」ダメ宣言された。ジュースは０カロリーなら少しは良い。とにかく食事以外はおやつ・果物・デザートなど全てダメ水とお茶のみＯＫ・・・。必死？で努力中・・・(元から普通の人より血糖値は...
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