睡眠・運動・朝散歩朝散歩；５分～１５分朝起きてから１時間以内に日の当たるところを散歩していく朝散歩を５分することから始めます

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木村藤子さんに鑑定してもらった時に言われたこと「とても真面目で、正直者で、頑固で、真実な人なんですね　何をやっても真面目なんですよ」「一生懸命な頑張り屋」今は鬱になってしまい、やる気が出ません
これからは毎日朝散歩して、毎日整理整頓・掃除をしっかりと行い、毎日漫画を読み、毎日自炊し、毎日お風呂に入っ...

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