軽くなりましたぉ～ (　 ´3‿ゝ3`)ｂ

２日目ご飯。



朝：豚足
昼：ヤキソバ･食パン(１/２)
夜：プロテインダイエット(兄貴から貰ったｱｻﾋの抹茶味)･白ココアヽ(°▽、°)ノ



■□■□■□■




３日目ご飯。



朝：ウイダーインゼリーみたいの。
昼：パスタラーメン･イワシのフライ･その他
夜：プロテ...

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プロテインダイエット始めますた＞＜


とりあえず、３０日間夕飯をこれにヽ(゜▽、゜)ノ




今年の初めに着ていた服が、キツクてな・・・・。


ニーソ履いても可愛くないしな・・・・。

走ったら体重いし。


自分を楽しまないといけないんだよ。そのためのダイエットだ。自分ガンバ＞＜



☆....

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でもないのですが←



これからもよろしくなのｷﾗ*｡･+(*ﾟ∀ﾟ*)+･｡*ｷﾗ

埼村　ショルトさんは自己中攻 です！


★性格★
実直で義理人情に厚いタイプでとても円満な人格者。
他人と争うことが嫌いで、自分が傷つくことはもちろん、相手が痛手を受けることも苦手。
人との調和をとったり、お互いに楽しく気分良く過ごせることが何より大切だと考えてます。
どんな環境にも順応できる...

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