ダイエットして痩せた。
なので、ジーンズがブカブカになった。
しょうがないので、新しい細いジーンズ２本買った。
通常のブルーと黒。

新品のジーンズ。
チョット照れくさいですね。
膝や脛に傷の無いマッサラなジーンズ。

普段は履かない黒のジーンズ。
今日、履いてみた。

ヤッパリ、、、テレテレと照れ...

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踵パックリ病で２日ほど運動をオヤスミしていました。
デモネ～、、、リバウンドは無し。
微妙に体重はダウン傾向でした。

踵の違和感も無くなり今日から運動復活～！。

フ～、、、運動をオヤスミすると、、、体重激増するんじゃないか～？って、ビビリまくりでした。

もう、運動するのが日常化しているので、、...

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釣りして～。
久々にスロットして～。
タウンを回って～。
アニマルコインを貰って～。
出来れば今の旬なイベントして～。

ニコタをしまくる～。

雨サマサマですかね～？。

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ユックリ、、、マッタリしたいな～。
あと、ジックリと運動もしたいな～。
いつも気忙しく運動してるから、、、。
ユックリ、、、マッタリがイイネ～。

ユックリ、マッタリ、、、。
寝正月って訳ではありません。
自由な時間を有意義に使いたいなって、思います。
中々出来ないと思いますが。

楽な方に行っちゃ...

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ダイエットを始めて６８日目。
体脂肪は２３％を越えていたんですが、、、。
今日、１９．７％と２０％をきりました。

運動直後の数値なので直ぐに２１％くらいまであがりますが、、、。
体重が減るよりもかなりユックリなんです、、、体脂肪の減り。

チョット嬉しくて、、、「ヤッタ～！」って、ちっちゃなガッツ...

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