訪問ヘルパーさんなど来て家事を手伝ってくれました少し疲れたので、３０分くらい昼寝しました( ^.^)( -.-)( _ _)午後はのんびり買い物に行く、古いお札機会に通らなかった
今度タクシーなど乗るとき使おうかな(--)(__)皆さんも古いお札機会が通りませんので気をつけてね
へそくりなど、使おう...

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外出多いです、外で飲み物買うのがもったいないと思うんですけどマイボトルは持ち歩いてます、だけど足りない水分だけではなく、塩分タブレットとかも有効とか
長い時間になると、コンビニの150円くらいの1ℓペットボトルのお茶飲んでます、出来るだけカフェインレスね、麦茶、ルイボスティ、ジャスミン

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珈琲店でかいました(--)(__)小さめのバックです、ロゴ入りでシンプル200円でした、ファスナー付きでちょっと近所まで買い物とかコンビニとか便利そうだなと思って、しかも安いし！珈琲店のバックって少しおしゃれ！

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少しゆとりもってクリア出来て良かったです今日はすごく暑いです、お休みの日なので普段出来ない片付けなどやっていきたいです気持ちの整理にも、今後のことをすこしづつ
小さな目標設定をして、達成感をすこしづつ増やしたいあんまり大きな目標だと、達成時間かかって気力保つのが大変なのでね(..;)

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人魚でた！！！ラベンダー色でキレイですね(☆｡☆)夏らしく、涼しそう(^_^)v毎日暑いから、クーラー必要！電気代が高騰する時期＞＜

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