早寝早起き位しか・・
野菜を毎日たくさん食べるのはいいかも。
父が毎日ゆで野菜を夕食に食べて1カ月に１０キロやせたけど、
主食抜きで毎日ゆで野菜はキツイので自分はできませんでした(-_-;)
そして犬と一緒に毎日散歩を1～2時間。
犬は最初喜んで出掛けるのですが息を切らして帰宅。
ちなみに朝と昼...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（6）
-
カフェ ターコイズ
どうぞごゆっくり
- 最初へ
- 前へ
- 1
- 次へ
- 最後へ
- 最初へ
- 前へ
- 1
- 次へ
- 最後へ
どうぞごゆっくり
早寝早起き位しか・・
野菜を毎日たくさん食べるのはいいかも。
父が毎日ゆで野菜を夕食に食べて1カ月に１０キロやせたけど、
主食抜きで毎日ゆで野菜はキツイので自分はできませんでした(-_-;)
そして犬と一緒に毎日散歩を1～2時間。
犬は最初喜んで出掛けるのですが息を切らして帰宅。
ちなみに朝と昼...
