タンパク質といえば・・・ｗ
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/12/18 21:05:12
今日グラッチェにて夕飯を食べた時のこと・・・
大きなステーキ１８０ｇがあったんですが
主食メニューの中でもステーキのカロリーが1番少ない事に
気づいて驚きました＾＾；主なカロリーは以下の通りステーキ１８０ｇ：５３０kcal
スパゲッティ：６００～８００kcal
ピザ：７００～９００kcal
ハンバー...
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ニコッとで体験した内容を書いていきます＾＾
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食べながらダイエットｗ
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/02/11 10:02:46
昨日に続いてダイエットネタですｗ
仕事の関係でダイエットのブログもやってるんでそこから引用してみましたｗ
とにかくダイエット中はイライラしますよね。
【なぜ？】
食べるものを規制しているから？
好きなものが食べれないから？
運動が苦手なのに運動をするから？
痩せるな...
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ウエストが細くなる裏ワザｗ
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/02/10 07:07:44
いつものように何気なくYahooを見てたら
ダイエットの裏ワザを発見ｗ
ご存じ「伊藤家の食卓」で紹介されたダイエットの切り抜き動画でしたｗ
まだ見たことがないって人は、知識として覗いてみてはいかが？
Yahoo動画ですから、CMが2本流れてから本編が流れますｗ
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陶板浴に行ってきました
- カテゴリ： 美容/健康
- 2008/12/09 19:36:30
今日は週一回の陶板浴の日。
きっと初めて耳にした人が大半だと思います。
陶板浴とは、服を着たまま入る岩盤浴みたいなものですが
効能が全然違うものです。
４３℃位の部屋に５０分ほど横になります。
入った人の感想はみんな気持ちいー、だそうです。
血液がさらさらにな...
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