美容/健康 | ヤコアトリュトネさんの日記

お題：おすすめの花粉症対策

カテゴリ：美容/健康
2014/03/13 16:01:05

１．棗（なつめ）を食べる２．古漬けを食べる３．ヨーグルト砂糖無しを食べる４．水分をこまめに補給し、便秘をしない５．早寝早起き６．規則正しい食生活７．拭き掃除
ヨーグルトはちょっと前から、「濃密ギリシアヨーグルト」にはまりました蜂蜜がついてきていましたが無くて十分おいしいです
今日は花粉症状が現れてい...

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お題：冬の乾燥対策について→何もしていないなあ

カテゴリ：美容/健康
2014/01/11 00:17:05

空気清浄加湿器を買ったのは花粉症っぽい状態のためであったなあクリームとかをつけるのも特に冬の乾燥対策のためではないようなしかし冬になると手がすごく荒れるのは事実炊事の後のクリームは欠かせない
一時期は洗濯物を家の中に干せば乾燥対策になるかなあと家の中に干していたこともあったけれど特に今は何もしていな...

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お題；最近気になる美容の悩み→吹き出物が

カテゴリ：美容/健康
2013/09/15 01:22:13

夏のプールのせいかタイミングがつかめずなかなか髪を切りにいかず半端な長さで顔にかかりこまっていたせいか
吹き出物がかなり今出てきて
プールの日焼けのせいか日焼け止めがあわなかった塗り過ぎか
もうこの年ではニキビがとか言えない

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お題；健康のことで気をつけていること→カルシウム

カテゴリ：美容/健康
2013/05/17 09:40:51

まあ子供を二人産んでいるわけだし
（年をとってからの骨粗鬆症対策・カルシウム人間二人分とられていますからねえ）
イライラやストレスに対しての
抵抗力を
つける意味も含めて
そして
子供らは
絶対一日に食べた方が良いとされる量（カルシウム摂取の視点から見た）の
野菜を食べないから
カルシウムは
どーぴ...

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