手元にリンパストレッチの本と一日１００ｇだけやせる技術の２冊の本がありますどちらも たった７秒で・・・ みるみるやせる！ スキマ時間で 「がんばらない」でできる・・・というコピーがついているそして中身は本当に簡単な運動だったりして・・・結局は自分がちゃんと続けられるかど...
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ぱふぱふ
好きなことを好きなだけ♪
楽しいこと！嬉しいこと！美味しいこと！
靴下、シャツ、の重ね着毛皮の襟巻手袋にマフ、レッグウォーマー 黒ヒツジマフラーとレッグウォーマーそれと雪だるまキャップニコタでも重宝しています＾＾
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美容と健康に大事なこと
- カテゴリ： 美容/健康
- 2013/05/21 22:41:10
美容は美容ですることはいろいろあるし
健康は健康でそのためにすることが
たくさんあるけれど
私にとっての美容と健康のもとは
やはり食事！
サプリもいいですが
いろいろな栄養素を
いろいろな食材で
いろいろなお料理を作って食べることが
本当に理想的な美容と健康のもと
できるといいな！
できたらいいな！...
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