一般的にミネラルとぱ、人間の体内に存在する元素のうち、炭素や水素、酸素、窒素をのぞいたもののことをいい、そのなかでも、生体にどうしても欠かすことができないミネラルを必須ミネラルと呼んでいます。
どの元素も体内に存在する量は、ごくわずかです。
必須ミネラルには、骨や歯の健康を促進するカルシウム、リ...

>> 続きを読む

美肌作りに影響を及ぼしてしまうのが、骨盤や背骨の歪みなんです。骨盤や背骨が歪んでしまうと、美肌を作る体の内側のコンディションが悪くなり、美肌を作る肌細胞に栄養を運ぶ血液の循環も悪くなったりしますし、余分な老廃物が体に残ってしまうことで、美肌以外にも体のあちこちに悪影響を及ぼしてしまいます。

で...

>> 続きを読む

美肌のための肌断食とは、三日間ぐらい化粧水をはじめとするスキンケア化粧品は何もつけず、洗顔のみで過ごすことで、少しの間、肌を休ませてあげることです。

美肌のために肌断食をすると、本来持っている肌の保湿因子が修復され、肌の本来の力を呼び覚ましてくれるので、過剰なケアで弱った美肌が招いた様々な肌ト...

>> 続きを読む

疲れ気味の肌は、睡眠不足や不規則な生活、

また、ちょっとしたストレスにも反応して

たちまち ダウンしてしまいますよね。

気づいたときには　ボロボロ・・・。

これは、代謝力の低下 によるものです。


元気のない肌をイキイキとした肌に戻すには、

身体に溜まってしまっ...

>> 続きを読む

骨や歯はカルシウムだけでできていると思っていませんか？実は、リンもしっかりした骨に必要不可欠な大切なミネラルです。リンの多くはカルシウムと結合したリン酸カルシウムの形で骨や歯に存在します。
リンは植物性食品にも動物性食品にも含まれているので、普通の食生活では不足することはほとんどなく、むしろ最近で...

>> 続きを読む