やっと接骨院で触診で調べてもらったのですが
肩が痛いのは
大胸筋の筋が痛くなっておりました。
もんでもらうと意外なとこが痛い痛い＾＾；
背中ばっかりはってたけど胸らへんもシップを
貼ることに。

あと３日ほど安静ということになりました。
仕事しないでいいのはいいけど
たぶん来月はつ...

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肩を悪くして腕があがらなかったのですが
冷シップはって、昨日おとなしくしてたら
今日起きたらだいぶよくなってました

腕があがってきてます。
みなさんご心配かけてすみません。
いろいろ温かいお言葉があったので
それも良かったのかも＾＾


最初カイロはってたのを
注意してくれた...

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今日の朝起きてから
肩が痛い
腕を上げようとしたら肩が痛いんですー＞＜
まさか四十肩とかってやつ？
いや、まだ若いつもりなんですけどもｗ


こういうのって冷やすほうがいいのか
温めたほうがいいのか。

ウォーキングしたらほぐれるかと
思ったんですが
ウォーキングだいぶしたら...

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シェイク飲み始めてから
４日ほどたちますが
なんか体重減ってない気がするんですが・・・

でも顔はちょっと細くなった気もするし
親には血色良くなってきたねって
言われました。
サラダを夜に山ほど食べてるせいでしょうか？

あとプラセンタというものを
ＤＨＣ製品のを飲んでるせいかも...

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なかなか体重減らないなー
というわけでブログに体重かけずじまいでしたが

このままではやばいと思いまして。
今日からＤＨＣのダイエットシェイクを
夜ごはん変わりにすることにしました。

昼はちゃんと好きなもの食べて
夜はダイエットシェイクとコンニャクとか
カロリー低そうなものを
...

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