Nicotto Town


タクミ♪♪


ストレッチ

健康のためにも、
毎日、ストレッチをすることにしている♪

腰を捻って深呼吸w
肩甲骨を回してリラックス

ぐるぐるぐるぐる
腰を回して

複式呼吸♪

身体もあったまって軽くなります♪

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