美容/健康 | こむぎさんの日記

こむぎさんの毎日ニコットタウン日和

こむぎさんのいろいろな毎日のつぶやきを
書いてます

今日はあるスーパー銭湯いって
朝から岩盤浴で寝てたよー
おかげでかなり体が温まりました＾＾

岩盤浴長くやると結構
肩こりがマシになりますねー
５時間くらいやってたかな？
ぬるい岩盤なのでできる話ですけど・・・

しかしやはり冬休みなのか
すごい人いっぱいで
休むとこが休めない...

ダイエットシューズをご存じでしょうか？

ドラゴンボールで孫悟空が
手と足とかに重いリストバンドするような
話ありませんでしたっけ？
あれみたいなもんです。

ダイエットシューズは両足で
２．６キロあるらしいですねー

それで歩くと足の筋肉がついてやせるらしい。

という...

知らないうちに怪我とかしてることってありますか？
私はずっとそういうのはなかったんだけど
ここ数日いつのまにか怪我したりしてました＾＾；

最初は起きたら左腰らへんがどこかに
打撲したようにズーんと痛かったのですが
どこかにぶつけた覚えもありません。
不思議です。

次に気がついた...

ニコットでの私のお友達でよく書き込みに行く人の
６，７割くらい体調を崩している今日このごろ

やはりこの寒さが原因なのでしょうか？
急に冷え込んできたから
私もきついですー

先月風邪ひどいのひいたので
今の時期はなんとか大丈夫ですが・・・

生姜紅茶とかは体も温めるし
気の流...

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