健康のために心がけていること
- カテゴリ： 美容/健康
- 2013/05/18 18:45:30
いろいろしてますが、毎朝体組成計で体重チェックをしています(`･ω･´)ｂ
今朝の体重は６２．２ｋｇで自分の標準体重の６２．１ｋｇとほぼ同じです♪
I'm the ideal weight.*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡...
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聖典研究・善根功徳
ダンマパダ第6章82節 深い湖が、澄んで、清らかであるように、賢者は真理を聞いて、こころ清らかである。
お豆腐料理だよヾ(・ω・ )ノ゛
- カテゴリ： 美容/健康
- 2012/10/20 13:57:28
先日、お豆腐屋さんで揚げ出し豆腐と黒豆おからシフォンケーキと
前回食べて気に入ったおからドーナツを購入してきますたv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
揚げ出し豆腐、とっても美味しかったですよ～(･ω･)bｸﾞｯ
木綿豆腐のお味噌汁や高野豆腐もよくいただいております♪
黒豆おから...
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今日は長野産の巨峰ぶどうを食べますたφ(ｃ･ω･ )ψ モグモグ
粒が大きくてとっても甘味があり(〃)´艸｀)ｵｲｼｶｯﾀｰ♪
皆様も葡萄をめしあがりますか？
食用のブドウはテーブルグレープ、酒造用のブドウは
ワイングレープと呼ばれているようです。
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ほどよい甘味があるゴールデンキウイが好きです(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪
横半分にカットしてスイカスプーンでいただいております♪
栄養価はビタミンCが豊富∋(´・ω・)o/･*:..｡o○☆ﾟ+｡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆ﾟ+｡*ﾟ¨ﾟﾟ･...
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昨日は新しいメガネを購入しに眼鏡店へ行ってきました♪
視力を測定したところ左が0.5、右が0.6ありました。
矯正視力は1.5でした。
近視になり始めたのはたしか15歳ころでした。
未来や大人になることを恐れていた思春期だったですね・・・
今思えば心の幅が狭かったのかな＾＾；
自分の想像...
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