このところ、なんか体調がおかしいなー・・・と思ってたら、
今朝起きたら、喉に激痛が！まだ咳とか熱は出てない
のですが、眠くて眠くてたまりません。
結局、今日は年賀状書く予定だったのに、丸一日寝て
過ごしてしまいました。
喉の痛みは、朝よりマシになったかな～、と思うのですが
薬を飲むべきかどうかで...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（4）
-
まいまいのＭＹ日記
最近、やっと日々の日記書けてます。
のんびり生活ですが、たまに調子悪いときは不在化することがあります；；
風邪が流行ってきましたね
- カテゴリ： 美容/健康
- 2011/11/18 06:11:23
母親が筆頭に、我が家はなんとなく風邪菌が
蔓延しております（泣）すでに・・・
でも、父は超元気。と、いうのも、夜９時に寝て
朝５時に起きるから。
前にも書いた、健康ホルモン（体の内側や
外側を元気にしてくれるモノ）が出る時間が、
午後１０時～午前２時
だけだから。私はギリで１１時すぎにねるので...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
昨日は調子わるかった・・・
- カテゴリ： 美容/健康
- 2011/11/08 06:22:18
昨日はお出かけの予定だったんですが・・・
なんだかいきなり体調が急に悪くなってきて
しまいまして（泣）
気持ち悪いし、シャワー浴びれないし、いろいろ
おかしくて、悶えてたら・・・知らないうちに居間で
眠ってて、１１時半。
もうお出かけ気分じゃなくなってしまいました・・・
仕方ないので、昨日は...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
このところ体調不良が続いていたので、自宅療養
していたんですけど、
昨日は調子いいなと思って、散歩したり買い物したり
スカイプしたりウォーキングまでしちゃいました。
そしたら・・・なんか偏頭痛が出て急に疲れちゃって。
翌日、起きてみたら身体全身がだるくてたまらない。
横になっても座ってもダメだ...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
意外と知られていないこと
- カテゴリ： 美容/健康
- 2011/10/29 08:10:22
友達に話すと、割と知らなかったので書きます。
夜１０時～午前２時までに眠ると、「成長ホルモン」
というモノが分泌されます。
それは、肌や、体の内部の悪い部分を治すのに
必要不可欠なシロモノなんです。
で、その時間以外にどんなに寝ても、成長ホルモンは
分泌されません。
だから、なるべくそ...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
