Nicotto Town


ボンチッチ


炎症

肌が弱いせいか?

赤く楕円形の腫れが体に出来て痛いから

皮膚科行ったら

皮をピンセットでめくられて採集され

検査され

「カビとかその他腫瘍とかの原因ではなく

肌をこすり過ぎた事による炎症だね」

言われた~。

思い当たれば・・・

お風呂に入った時に垢すりでゴシゴシし過ぎた事ぐらいです...

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アレルギー

金属アレルギー気味なので

ベルトしてたら

汗と金属の化学反応?

だと思うけど

ベルトの調度真ん中のおへそ部分が

真っ赤になった。

汗をかく季節限定なので

夏のみの反応です。

困ったもんだ。

指輪・ネックレス・ベルト腕時計・・・・・・・

汗をかくとどれもダメ~

アレルギーはダメダ...

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おちょダイエット

進藤学さんの

「おちょダイエット」

テレビで観てから実践中です。


お腹とお尻をなるべくひっこめて引き締め足を肩幅に開き

肩を動かさず腰を8の字に回す。

骨盤回し的なダンスもどき運動。


進藤学さんは見た目かなりイケ面なのです。

そしてキャラ濃くて面白い。

動画とか観たりテレビの番組...

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ロングブレスダイエット

三木良介さんの

「ロングブレスダイエット」


テレビで痩せる企画で30㌔痩せる事に

成功した森久美子さんが

御自信のブログにて

衝撃的な告白をしていました。


「ロングブレスダイエットだけじゃ無理。

運動と食事制限と本人の努力なくして痩せない。」


当たり前体操みたいな話なんですけど...

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胆汁酸ダイエット

テレビで胆汁酸ダイエットしてた。


マイタケと麦を食べて

杜仲茶飲んで

毎日お腹マッサージして

胆汁酸を排出して痩せよう!みたいな~



ああ~また店から

マイタケと麦と杜仲茶なくなるわ。


胆汁酸は、よく分からない物質。

お腹とか腸をもんでマッサージすると

毒素や古い胆汁酸が体の...

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