健康＞＞＞＞＞＞美容
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ちーこ
美容はね、殆どしてませんね
普段はけしょうしてないし(^^;
でも健康には気を使ってるよ
なにかと弱っちい体なんで…
更にもっと考えなきゃいかんとは思ってます
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もう、ぶっちゃけないかも(笑)
冷房のきいた場所では、外気温との差５度以内にして冷やし過ぎず、寝る前には冷房を消してます
で、汗だくで仕事しなくちゃな場所では、とにかく水分補給かな
常温でもいいから、麦茶とかレモン水とか
クラっときそうなら、一旦座るとか手を止めるとか、無理しないことですね
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マッサージにいけました
- カテゴリ： 美容/健康
- 2016/04/20 19:40:13
肩がバキバキで、やっと行きつけのマッサージに行けたにゃー
マッサージは施術者との相性が大切で、今の方と出会えた粉とに感謝(^o^)
お話も合うし、体もスッキリ(*^^*)
又、明日から頑張るにゃー♪
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