ブログイベント『オススメの夏バテ解消法』について
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/08/08 23:06:50
・・・Ｚｚｚ
しっかりと睡眠時間をとることですね（＾－＾）
寝ておけば何とかなるものです☆
といっても現代社会、なかなか睡眠もとれなかったりするのです・・・
そんな時は食べましょう♪
食べて栄養を摂っていれば何とかなるものです☆
しかしこの夏の暑さ、食欲が湧かない時もあると思います
その時は潔...
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調査記録の記録
私の日々の記録
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ブログイベント『ダイエット』について
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/02/03 00:13:24
昨日は午前２：３０頃まで会社から借りた本のコピーをとっていて
就寝時刻は午前３：００、起床は６：００でした。
休日に半日以上寝ていたり健康には決してよくない生活リズムです（＾＾；
ダイエットなどは規則正しい生活習慣を守る事が大切らしいですね。
私はダイエットは考えたこともありません♪...
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『カフェイン依存症』について
- カテゴリ： 美容/健康
- 2008/11/09 20:49:54
私は低血圧のせいか、気合が足りないせいなのか朝が弱いのです。
仕事日の朝は缶コーヒーを飲みます、カフェイン摂取です。
覚醒作用があるらしいので、割と毎日飲むのですがどうやらカフェインには
『依存症』が起こる事があるそうで・・・
初めてそれを知った時は少し悩んだのですが、気にせず飲んでいま...
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