健康のために気をつけていること
- カテゴリ： 美容/健康
- 2013/05/19 20:40:41
お題ブログです。
毎日野菜を多めに摂る、ヨーグルトを食べる、が食生活で気をつけていること。
でも一番やらなくちゃいけないのは、運動なんですよね～。
一応、体の調子が悪い感じがしたら、ストレッチとかするようにしているのですけど、本当は毎日やった方がいいんですよね^^;
ここのところ便秘気味、体重...
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つぶやき放題
思いついたことを、思いついたままにつぶやきます
お題ブログです。
冬のお肌のお手入れ･･･冬に限らず、とにかく保湿！保湿！です＾＾；
最近は韓国コスメを使っています。プチプライスの割に、良い仕事してくれます。
あと、ずっと使っているのは、DHCのリップクリーム。これは潤うけどべたつかず、
お気に入りのアイテムです。
そもそも貧乏性なので、...
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うーん、最近タニタレシピもちょこっと停滞中だし、運動もあんまり
していないなぁ。
独身時代は、ずーっと毎晩筋トレしてました＾＾；
それが生活の一部だったから、あんまり気にとめていなかったんだけど、
やらなくなったら本当に体がたるむのって早いわ～。
でも、一度崩れた習慣を戻すことは難しい･･･or...
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お題ブログです
入浴剤は使わないですねぇ。あったまるから良いのでしょうけど＾＾；
昔、アトピーがひどくて、皮膚疾患に良く効くという、ニンニクの入浴剤を
使ったことがあるのですが、あれは家族に不評だったわ～。
本当に、すごくニンニクくさかったので＾＾；
でも体はすごく温まったな。
温泉は今でも、...
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お勧めの風邪予防対策
- カテゴリ： 美容/健康
- 2011/11/20 21:19:47
あまりにベタですが、うがい手洗い・・・です。
コレのお陰で、ここ数年、酷い風邪を引き込んだ記憶がありません。
たまに体調が悪くなっても、大崩れはそうないかな～。
それよりもウィークポイントは腰！
運動不足に注意です。
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