といっても、失恋なんかじゃないですよ。
なんたって、オット持ちですから。

単なる気分転換なんですが、
けっこう思い切って、切ってしまいました。
ショートボブ。

冬の間は、髪をばっさり切る気分になれなくて
ポニーテールにできるくらいの長さでした。

短めのボブになって、後ろの首...

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「今日からダイエットだぁ！」と気合いを入れること数十回。
何度、へこませたり、膨張したりを繰り返したことか（爆）

わかっては、いるんですよ。
消費カロリー以上に食べれば、太る。
痩せたければ、消費カロリーを超えて食べなきゃいいって。

だけど
どんどん年齢と共に、消費カロリーは減り...

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シェイプアップボクシング
昨日で一週間が過ぎ、今日は８日め。

ふぅ〜〜〜。なんとか、一週間は続けました＾＾

少しは腕も引き締まったかなぁ、
と独り言を言いながら腕をさわってたら、

「なにごとも、一ヶ月は続けないと、結果はでないよ。
一週間じゃ、わかんないでしょ！」
と、娘に...

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「ザ！世界仰天ニュース」を見ていたら、ダイエットして仰天変身を果たした人たちが出てきました。

４人出てたけど、みんな共通しているところは
「こんなに食べたら、そりゃ太るよね」
ってくらい、太っていた頃は食べていること。
痩せるのも、やっぱり「食べずに摂取カロリーを減らす」というのが、ダイ...

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自分のお腹をじっと見て・・・
やっぱりダイエットせねば！　と決意しました。

で、年末の買い出しの時に
こっそりWiiの「シェイプアップボクシング」を買ったのですが
さきほど初めてやってみて、
もう。ばてばて　です＾＾；

運動不足だからなぁ。
腕は痛いし、なんだか足まで痛い・・・...

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