とりあえず、
・間食はほどほどに
・早寝早起き
・運動
が大切だと思ってます＾＾
でも、ついついお菓子を食べたり、
遅く寝たりしてます・・・・
運動も、週に1回ぐらいしかしないし・・・
駄目ですね、これじゃあ。。。。。
皆さんは何かおすすめの健康法ってありますか？？
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杏花の気まま？なブログ♪
プレゼントや、いろんなことを書いていくのでよろしくお願いします。
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オススメの夏バテ解消法？
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/08/11 11:31:29
はっきり言ってよく分かりません・・
夏バテというものをよく知らない(-_-;)
やっぱり自分で気をつけてることは、
・冷たいものをあまり食べない・飲まない
ですかね。
病気にならないように気をつけます
新型インフルエンザには特に気をつけます_(._.)_
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