毎年集まるメンバー
昔から 美容や健康について それぞれの情報を交換する！
愛用サプリ（毎年変っていたり）や妥協できないスキンケア！
今年の 爆笑 は 年を取ると、 アキレス腱の横シワが増える！と言う話。
みんな もう その場で 確かめたくて 仕方ない状態でした♪
基本からみなおし 健康通の 今の ...
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かりんのつぶやき
毎日の些細な事を書いているだけのブログです。
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それは 抗酸化作用 の
たっぷり 含まれた アボガド！
なかなか 固いときもあって 食べ頃まで待たなくちゃいけない時もあり！
そのまま スライスして トースト！
ペースト状のディップ！
ピザに トッピング！
マグロの切り身とお醤油＆わさび で まぜまぜ（＾＾）
美容食というのなら、食べない手は...
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コンビニでも外食でも最近はカロリー表示されているよね！
だから 手にとって どんだけ カロリー のあるものか
チェックしておく。
そうすれば 自然に覚えて、毎日の生活に役立つ♪
自分の一日の摂取カロリーを覚えておこう！
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半身浴は２０分くらい
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/01/28 10:18:12
40℃以上のお湯は危険～なんて知らなかった・・・・
普通に本読んで一時間くらい ありあり×××
この時期は 脳梗塞の危険があるらしい（＠＠）
熱めのお湯の好きな方、ご用心！
って 私も（＞＜）
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