美容/健康 | 藍流さんの日記

【藍流】ニコッとタウン、手探り中

ブログ初心者がうっかり勢いで始めてしまったニコッとタウンでの日々を、つれづれなるままに書いている日記っぽいもの……になるんじゃないかと思います。

むしろ私が訊きたい……orz
最初は平気だったのが目に来るようになり、鼻、咽喉と年々症状が追加されていってる気がします(-_-;)
今年は遂に頭痛まで来たぜ。もうこの季節は風邪なんだか花粉なんだか判別不能ですよ……。

えぇと一応『対策』という...

基本ですが、やはり手洗い・うがいの徹底でしょうか。
あと、のどが痛い時はお茶でうがいするとか。

ギリギリの人数でシフト回してて休むわけに行かないので、ちょっとでも体調がおかしいかな？と思ったら早めの対応をするようにしてます。

解消というより、バテないように気をつけますね～。
冷たいものばかり摂らないとか、睡眠時間を確保するとか、冷房は控えめにとか。

あとは不健康だけど、あんまり外に出ない（笑）
むわっと暑い中移動して、冷房ガンガンかかったところへ入って……っていうのでバテやすいので＾＾；