冬のオススメ防寒対策
- カテゴリ： 美容/健康
- 2017/11/30 20:33:19
お風呂に切れ目を三か所入れた『ゆず』をふたつネットに入れて入ります。お湯の温度が41度を超えると交感神経が優位になり、40度以下だと副交感神経が優位になるので40度を超えないようにしてゆっくりリラックスしてお風呂に浸かります。毎日は無理だから‥週一くらいかな＾＾：
あと、就寝の3時間前に入ると睡眠の...
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くぅ
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夏は日中、出来るだけ外に出ないのが一番なんだけどそうもいかないよね＾＾；帽子・サングラス・長袖着用は必須！最近では、紫外線の中にも子供のうちに浴びないといけない波長の光もあるとか？それって、ホント㌨？
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人のからだはほとんど水分で構成されていることはすでに多くの方がご存知でしょう。60兆以上の細胞を活性化させるためには水分が欠かせません。 …よって肌の健康にも身体の内外から水分補給を摂る必要があります。＿＿＿＿＿||// oノハヽo|oノハヽo||/ 从n・ ｡.・)...
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