1.まず、基本薄着です＾＾さすがに寒いな～って時に
上着を羽織ります。
2.うがい+手洗いは、かかさない＾＾
3.ビタミンをたっぷりと摂取＾＾
4.首元を温める。
5.睡眠
6.気合い（風邪なんかひいてない と、自分をだましてみる）
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まめ太
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*・'゜☆。.:*:・'゜☆・:*:.。.:*:・'゜:*:・'゜*・'゜☆。.:*:・'゜
すみません。
夏バテをしている暇がありません＠＠
盆・暮れ・正月と、仕事三昧のまめ太にとって
夏でバテているわけには、いかないのです。
これから来る年末とか、もう想像しただけで
（（'ﾟ；Д,...
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いろいろ試してみた結果・・・
やっぱり効果的なのは、ほどほどに食べ、適度な運動でした。
↑ が、それがなかなか・・・ビールという名のガソリンを飲み、
明日への活力にしている私としては、いささか無理な気が・・・
肥えて痩せての繰り返しざます
とほほーん＠＠
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