起床時間を30分早くして4時半に起きようかな
運動不足解消で朝のウォーキング、始めます。

徐々にジョギングにしていこう。

昔のラグビー仲間から、不惑って言う40代のラガーマンが集うチームに入ってくれと言われて。

仕事に支障ない程度に、またやろうかな。
あんなに楽しいスポーツはな...

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