友達が、７月から九州の会社に出向で転勤する。
今日が最後の出勤日だったので、仕事の終わりにサプライズ♪
オフィスのメンバーに、メールで呼びかけて・・・壮行会をやったよ～♪
現実的に言えば、新幹線で・・３時間半で帰って来れる距離！！
だけど、単身赴任で・・・４年だもんね。
オイラも、昔に単身赴任を...
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ヒデ
今日は、暑かった！！
仕事で、冷や汗をかいて・・帰りに、ジムで汗をかいて来たんだけど・・・
ジムのバイクで、ペダルを漕ぎながら居眠りしてしまった～♪
なんとか、足を止めないで・・３０分の完走したけど、所々の記憶がない（笑）
あげくの果てに、ストレッチマットで・・また、居眠りだ～♪
健康に良い...
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中性脂肪が、基準値を大きく超えて・・・健診のあとに、「薬を飲んで下さい」の一言！！
そんなに太ってないよ～♪ の反論に、医者は・・体重とは、関係ないですよ！！
納得が、イカないので・・どうしたら良いのかを聞いた。
食生活と運動で、良くなるかも・・です！ だって・・・♪
２年前に、ウォーキングを...
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