やっとレアヤドカリが釣れました♪大漁です(*´∀`*)
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琥珀
朝の眠気にリンゴ酢が効く
- カテゴリ： 美容/健康
- 2017/04/06 18:22:01
朝すっきり目覚めるのは、理想ですよね。朝の目覚めを良くするには、睡眠の質をあげると効果的だそうです。
以前ＴＶの「その原因Ｘにあり」という番組で、夕食の前にりんご酢を飲むと良いと紹介されていました。そのままでは飲みにくいので、5倍程度に薄めて飲みます。
りんご酢には、疲労回復や血糖値の上昇を緩やかに...
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