Nicotto Town



ヨガ

最近仕事が忙しくて背中がとても凝るので
姉からヨガのDVDを借りて時間があればヨガをしているのですが・・・。

『リラックスヨガで安眠できるよ』と言われたDVDのヨガをすると
床に就いた途端に記憶がない?!くらいの早さで眠りにつくことができるので
気をよくして毎日やっていたら、最近は疲れも手伝ってか...

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