こんばんわ～！。


先週はチョッとだけオンロードと河川敷を走ったんですが。
楽しくはあったのですが、物足りない。

林道大好きなんです。


術後の影響はないことは先週かくにんしました。

なので、今週はいつもの蔵王連峰群の林道へ。


都合３つの林道を走りました。

体重減の影響は良いこと悪いこ...

こんばんわ～！。


今日、１０月2日。

術後、１ヶ月が経過しました。
で、、、。

１ヶ月経って解禁になった物があります。


アルコールです。

術後、縫合部の出血を抑えるために禁アルコール１ヶ月を申し渡されていたんです。

血糖値抑制、血圧抑制、ダイエットを行っていた期間でも隔日でチョッと飲...

こんばんわ～！。


先日書いた１１３日で－１５ｋｇ。

そこから数日経って、現在の体重は６６．９ｋｇ。

ついに６６ｋｇ台に突入しました。
昨日は６６．６ｋｇ。

体重の微妙な上下はあるものの減少傾向は続いております。


目標の６６ｋｇは目前です。

もしかすると、今週中には達成の可能性が濃厚で...

こんばんわ～！。


前回、バイクに乗ったのが８月３１日。

で、９月１日に入院。
ほんで、９月２日に手術。

９月１１日退院、９月１７日に会社復帰。

で～、今週の水曜日、、、９月２４日の診察でようやくバイクＯＫの結果。

待ちに待った週末。

わずか９０ｋｍ、オンロードのみでしたがバイクに乗って...

こんばんわ～！。

今日の記事はタイトル通りの内容です。

特に効率の良い特殊なダイエット方法云々の話しではありません。

１１３日、、、３ヶ月弱で１５ｋｇの体重を落としました。


過度な絶食でも、厳しいスポーツクラブでの減量でもありません。


ｚｅｎｘの年齢は４８歳。
身長は１７３．２ｃｍ。
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