Nicotto Town



トレーニング

僕の職業は、デスクワークなので、

まだ若いですが体力と筋肉が衰えを感じるようになりました(;^_^A

そこで、マッチョ上司からおすすめのトレーニング動画を教えていただきました!
その名も「筋肉体操」です。(NHKで放送されているらしいです)
少し前にネットで話題になっていたやつ見たいですね~w

早速先ほど、動画を見ながらやってみたのですが・・・
めっちゃきつくて、今でも腕がプルプルしながら日記描いてますw


昨日事になるのですが、前から観たかった、
映画「ハクソー・リッジ」を観ました。
プライベート・ライアン」のノルマンディー上陸作戦のシーンを
思い出させるかのような、おそろしくも大迫力な戦闘シーンに
見入ってしまいました。

内臓飛び散り、四肢が吹き飛ぶので
血が無理な人にはお勧めしませんが、
ギリギリまで妥協のない演出は一見の価値ありです。


と、最後に・・・友達募集してますw←

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2019/01/12 04:28
秋冬さん>>
効果が出すぎて、すごく筋肉痛ですw(^o^;)
座ってばかりだと体幹が落ちるので、それが怖いですね~
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アバター
2019/01/10 20:01
同じ姿勢で過ごすと身体も疲れやすいですもんね(-∀-`; )
筋肉体操で効果出ると良いですね♪
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