Nicotto Town



なんといっても便秘対策

昔から便秘に悩まされています。
最近は遅い昼食にフルーツグラノーラにヨーグルトでしたが夏休みはしっかり食べすぎて、また便秘

友人いわく「豆乳がすごく効くよ」
私、豆乳だけでは飲めない。でも、息子のおやつに牛乳寒天作り牛乳がやたらと減るのでもったいないから豆乳にしていた。
そうか。寒天もいいけど飲め...

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リップグロス

以前はそうでもなかったのに
最近、お試ししても、
買ってみたけど
なんであんなにベタベタなの??????





あかんですわぁ。




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美容と健康とは

にんにく 生姜 ビタミンC

そしてビール!!!!


うーん、健康だけやなxxxx

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花粉症かぁ

花粉症ではないけれど、
アレルギーはある。
鼻水や、咳は、止まらなくなることがたまにあります。
まあ、耳鼻科行って、薬もらうだけ、なんですが。



予防は・・・・・・
保湿かなぁ。
加湿器を使うことでしょうか???


あとは、体力あげること、ですかねぇ。

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手荒れ かかと

手あれはひどい。
いろいろクリームを試したが、まあまめに塗ることが一番。
余裕があれば手袋はいて寝る、だそうだ。
一晩やったが、よかったように思う。
だが、酔っぱらうと忘れるね。

かかとはたいへんなことになっている。
ひび割れどころではない、裂けている。
一番いいのはジェルタイプで...

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