お奨めの健康法ねぇ・・
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/01/30 02:34:08
私の場合は職場で、なるべく階段を使う事かな？
エレベーターを使えば楽だし、荷物も多く運べるけど・・
上り下りしてるだけで、けっこうな運動になってる気がします。
そもそもはチョット太った事が気になって始めたと言う
全くもって不順な動機でしたが・・(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！
近頃は体重も元通りになって、前よりも軽やかに感じますよぉ
「もしかして、痩せた？」などと期待して体重計に乗れば
絶望の淵に追いやられますが・・健康になってると言い切れます。
慣れるとエレベーター待ってる時間がもったいなく感じて
身体にも良いし一石二鳥です(*´・ω-)b ﾈｯ
Lukycatちゃん、階段の上り下りは心臓に悪いので
出来ればlapoの勧める１日１時間（片道３０分）
の自転車乗りを・・・。
自転車は危ないけど、毎日通勤で乗ってると
慣れてしまいます。
昨日５年振りに２０インチの自転車を買いました。
完全な衝動買いです。
６段変速のボタン押しでのチェンジが楽です。
しかもオールアルミにマウンテン仕様で
折りたたみ。隠れ機能として折りたたみ部分が
ショックアブゾーバーになってます。
２０年位前にマウンテンで森林公園をマウンテン
好きの人たちと登ったりパーツを集めたりしてま
した。靴とか小さいものはまだ現存しています。
タイヤは２年半前にマンションを買った時に手放
してしまいました。
得るものと失うものは必ずありますが、人生の途
上で失うものって結構あります。
コレクション物が多いヨ。
あっ！何で手放してしまったのかなって物が結構
あります。
自転車の話しに戻ってHANG TEN という名前で
Ｙヤマト株です。３００００円近くしましたが、
カードで６回払いにしました。
自転車は取られるといけないので玄関に置いていま
す。
Lukycatちゃんの生活が充実して楽しいものになる
よう願っています。
Lukycatちゃん遊んでネ。楽しいヨ♪
待つのは大っ嫌い♪（気が短いんです・・）
階段の上り下りでカロリーの消費する。 ﾟ+(艸ﾟД°)ｼｭ、ｼｭﾃｷｯ★
仕事中にも運動を兼ねる事が出来ますからネ！
ガラス張りのエレベーター・・。
チョット苦手かも？下から覗かれてしまう様な気がします。
Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉハッ！もしかして私って自信過剰？(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！
エレベーターのが早いことが多いのだけど。。
なるべくカロリーも消費したいし＾＾
全面ガラス張りで外が見えるような高層エレベーターは好き♪