そろそろダイエット始めようかな
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/06/18 08:19:41
新しい仕事始めてから食欲が減った。
これをいいことに体を締めようと思う。
腹筋やら、もも上げ、ヒップアップの筋トレ。
これやるだけで引き締まる。
約３０分の運動。
１週間もしたら締まるのが実感できる。
過去、これをやって痩せた。
ただ、モチベーションが続くかが問題＾＾；
一番大変なのはキープすることやねんなぁ・・・。
やっぱり心が元気じゃないとあかんわ。
がんばろう～～～！！！
arum
新しい仕事始めてから食欲が減った。
これをいいことに体を締めようと思う。
腹筋やら、もも上げ、ヒップアップの筋トレ。
これやるだけで引き締まる。
約３０分の運動。
１週間もしたら締まるのが実感できる。
過去、これをやって痩せた。
ただ、モチベーションが続くかが問題＾＾；
一番大変なのはキープすることやねんなぁ・・・。
やっぱり心が元気じゃないとあかんわ。
がんばろう～～～！！！
