食べる物って大切やなって改めて思う。
ちゃんとしたものを食べないと心が荒んでくる。

大切ってこと、すぐに忘れてしまうけど(笑)

忘れては思い出し、忘れては思い出し・・・の繰り返し。
食だけじゃなく、なんでもそうなんやけど＾＾；

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今年、大人になって初めてあせもになりました…。

最初は太もも、次に足の甲→腕にまで広がって。
強烈なかゆみで仕事にも集中できないほど＾＾；

あせもに有効な「レスタミンコーワ パウダークリーム」を塗ってたけど
なかなか改善せず（約1週間）。なので保冷剤で冷やして痒さを抑えて...

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新しい仕事始めてから食欲が減った。
これをいいことに体を締めようと思う。
腹筋やら、もも上げ、ヒップアップの筋トレ。
これやるだけで引き締まる。
約３０分の運動。
１週間もしたら締まるのが実感できる。
過去、これをやって痩せた。

ただ、モチベーションが続くかが問題＾＾；

一番大変なのはキープする...

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昨日歯医者で虫歯の治療してもらったけど、別の歯に違和感が。
治療してもらった隣の歯。
抜けそうな感覚。痛いし。
大丈夫かなぁ。不安・・・。
全ての治療が終わるのが約１ヵ月先みたい。
うまく噛み合ってくれないし。
きもちわるい・・・o(_ _)o

歯が痛み出したらすぐに歯医者にいったほうがいいと痛感...

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人生初、虫歯になってしまった（泣）
で、今日歯医者さんに行ってきた。
進行してるから神経抜かれた。
神経抜くときにする麻酔、痛かった！！！
くちびるはれたように感じるし。
麻酔切れたら歯、痛み出したしぃー（泣）

ま、そこまでほっといた自分が悪いねんけど。
去年暮れから痛かってんなぁ・・・。

仕事...

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