夏の朝には冷たいグレープフルーツ
- カテゴリ：レシピ
- 2011/07/17 10:02:49
毎日暑いです。
ということで、我が家では朝にグレープフルーツをよく食べます。
必要なものはグレープフルーツと蜂蜜。それだけ。
冷やして食べるのがいいです＾＾
グレープフルーツはビタミンＣたっぷり＾＾
ということで、作り方
我が家ではグレープフルーツ２玉使用。
１： グレープフルーツをとりあえず洗う（薬品使われてるので）
２： グレープフルーツの外皮をむく
３： グレープフルーツの実を袋からはずす（薄皮も取るということで）
（結構めんどくさいのでテレビやビデオを見ながらどうぞ…）
４： ふた付きタッパーなどに入れる。
５： タッパーに入れたグレープフルーツに蜂蜜を１回りから２回り分
くらいかける。適当にからめておきましょう。
６： 蓋（もしくはラップ）をして冷蔵庫で半日くらい冷やす
７： はちみつの色がなくなってグレープフルーツから水分が
出ている感じになっていたら出来上がり。
ここ数日は毎朝食べてます。
レシピなんて必要ありませんね（笑）
薄皮をむくのが一番めんどいですが、それをやっておけば
食べるとき楽です＾＾；
上の子の大好物です。
本当は柑橘類の苦手な下の子のためにと作ったものなんだけれど
蜂蜜漬けにしても食べなかったよ…
イチゴ、柑橘類は全滅… 食べない果物のなんと多いことか…
イチゴ味やオレンジジュースは飲むのにね…
コメントありがとうございます。
本当に簡単なものですいません＾＾；
夏ミカンとか、ちょっと酸味の強い柑橘類は我が家では
同じように蜂蜜漬けにしてたりします＾＾
ぜひ試してみてください☆
うわあ～美味しそうです！
朝にフルーツ食べると体に良いって聞きます。
夏バテ気味なので早速作ってみようと思います❤
ちょうど先週「はなまるマーケット」でグレープフルーツの簡単な剥き方をやってたし それも試してみようっと。
教えていただいてありがとうございました。