2012年の抱負
- カテゴリ：人生
- 2011/12/30 21:26:11
先日、友人の一人がカーヴィーダンスの効果はすごい！と教えてくれました。
しかも1.000円のDVDで実践したと。。。
この話を一緒に聞いていたEさんは、早速 本屋さんへ走りました。
「来年はくびれを目指してがんばります」と言うメールが来ました♪
私も即、本屋さんへ行って購入しました^^
でも、家族も休みに入り・・なかなかDVDを見て練習する時間はありません><
お正月休みがあけたら〜
カーヴィーダンスを日課にしたいと思います。
来年は〜
部分痩せ・・がんばります！
おお、メイちゃんも体験済みでしたか^^
ぜひ一緒にがんばってみませんか〜！♪
りんごさんのブログで
「カーヴィーダンス」って言葉を知ったのですが...
自分には無縁の〜若い人のためのものと思っていました。
個人差はあるのでしょうが、わりあいに効果がすぐ出るようなので
楽しみにがんばります！
いつも励ましていただいて...ありがとうございます＾＾
がんばります！
続かず…。
姉さんのやる気を見習って、もう一回挑戦しようかな(p･･q)
一気に全部やるのではなく、
その日の状態にあわせて、ゆるカーヴィーとストレッチとか組み合わせていくとかして、
続けていくといいですよ～
柔軟性が増し、筋肉がついてきて、ぜい肉が少しずつ落ちていく感じかな～。
もちろん全身痩せを期待しつつ・・無理無く継続したいです＾＾
そもそも...友人の話では〜
妹さんと温泉旅行した際、一緒にお風呂に入って・・
すっきりボディに、「ダイエットした？」と聞いたのだそうです。
返って来た答えがカーヴィーダンス・・
具体的な例に、俄然やる気が出ました。
良い結果報告ができるといいです＾＾
私はやってみたことが無いので、メイさんの報告を楽しみにしています！
私は部分やせじゃなくて、全身痩せがんばります！