ほぼ温まるのでは…(笑)
- カテゴリ：スポーツ
- 2013/02/16 17:48:42
体が温まるスポーツって…・(笑)
体を動かせばほぼ温まるような気がするんですけど(ﾟ∀ﾟ ) 何？ ちがうのかな？
最近は無理なく継続できるウォーキングやらストレッチ留まりだなぁ
継続できないと意味ないけど
仕事になると時間が取れなくて悲しいので
なんとか動かせる環境と時間を確保したいです(*´∀｀*)
もうちょっとあたたかくなったら、お花見ウォーキングしに行きたいし♪
春よ 来い来い 早く来い♪ですね
・・・季節のせいにしてる感もなくはない(笑)
自分にあまあま♥の今日この頃です(/ω＼) …ほっといてー(笑)
ゴルフもあったかいシーズンならよさそうだけどなぁ♪ 冬は確かに厳しそう(笑)
自然の摂理に合わせて暖かくなったら、もぞもぞ動き出そうと思います…
ってこんなんじゃダメか…＊。＊ あか～ん(笑)
ゴルフなんて寒いだけだよ(笑)
連続で動いていると暖かいよね♪
冬はやる気にならないのはわかりますｗｗ
生活リズムきちんとされてる感じで、素晴らしいです♪
私も汗をかかせる名人インストラクターに出会いたい(笑)
私も会社でウロウロしてます(笑) ほぼ…気分転換に近いですけども♪
花粉症だとお外に出かけたくなくなりますね～
そっか～ 今の季節も寒いばっかしじゃないんですね(ﾟ∀ﾟ ) なるほど!!
とりあえずできる場所でできることからだよねぇ(*´∀｀*) がんばる～♥
呼吸の具合も変えてやってみますねぇ♪ 目指せクビレ美人(*´∀｀*)b オーッ!!
私の大のお気に入りのエアロビクスのインストラクターは
『汗をかかせる天才！』と思うほどステキな方です(*^^*)ﾎﾟｯ
あ・・・時々ハード過ぎて このまま私は過呼吸で死んでしまう と思う時もあるのですが（笑）
逆に同じエアロビクスでも、踊れば踊る程体が冷えてくインストラクターとかもいるんですよね～
フラダンスやってた時も冷えてヒザが痛くなっちゃったし・・・
あ、ヨガも場合によっては冷えてくることありましたね
（でもヨガは何故かいつも眠ってしまいそうになるｗ）
そうですね～ あたたかくなったら、お花見ウォーキングはいいかもですね
通り越して暑くなると 暑い～ とか言って家でダラダラしそうだしｗｗｗ
お花見ウォーキングがスポーツなのかどうなのかは謎ですが(x_x) ☆＼(￣￣*)ﾊﾞｼｯ
暖かくなると花粉が怖いですので・・・今が一番GOOD☆( ﾟДﾟ)bｗ
寒いけどねｗ
息を吐いた状態でw
お腹に力いれてw
左右に腕を大きく振りなが歩くだけでw
クビレがくっきり＾＾w