坂本老馬さんの日記 | ニコッとタウン

なんでかな・・・・？

カテゴリ：人生
2013/03/24 06:00:16

4時頃目が覚めて

眠れない事が多々あります・・・・

なんだか眠いな・・・・

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コメント（3）
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Karin

2013/03/26 03:42

軽い運動はされてますか？（私が言える立場でないけれど^^;
体を疲れさせて体を騙す・・という手も。

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Karin

2013/03/25 02:14

老馬さん〜　大人の話として。
いつも定時にピッタリ起きてしまう事が続く。
その後が寝付けない、睡眠時間は数時間なのにという場合
潜在的な心の不安定が体内時計を狂わせる場合もございます。
自律神経失調という漠然とした段階のものです。
思い当たる場合と分からない場合もあるかも・・
と余計に不安にさせてしまいましたねㆀ

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めい

2013/03/24 06:46

☆老馬さん
(✿✪‿✪｡)ﾉおはようございます♡

4時はさすがに早過ぎますね。
睡眠不足にならないようにお昼寝してくださいね。
それにしても、どうして目覚めるのかしら？
それほど早い就寝でもないのでしょう？
でも、熟睡されてるのならいいのですが。

こはる温泉イベントのPアイテムとCアイテムの違い、
今回は少し違うのですね。
だけど・・・差があり過ぎ～＞＜；