健康のために気をつけていること
- カテゴリ：美容/健康
- 2013/05/21 11:57:47
過ぎたるは及ばざるが如し！
どんな事にも丁度いい位置があって、それを越してまで求めると、
結局は足りないことと同じになる。
そんなような意味ですね。
適度を保つ、その為に、適度を知る。
これが健康につながるかと思ってます。
食べ過ぎない。
飲み過ぎない。
寝過ぎない。
動き過ぎない。
溜め込み過ぎない。
「足るを知る」事ですね。
私はチャンと出来てるかしら？
どうかしら？
いや、返事はいらない。
さぁ、今日も一日頑張ろうエイエイオー!!
私も飲み過ぎてます…
けどね、ま、日々反省を繰り返しながらも、心の根っこに気持があるのとないのは違うよ。
根っこにはあるんだ。
活かせてないだけで…
いつか成長したなと感じる日が来るのさきっとたぶん。
腹八分目って難しいよね…
飲み過ぎないって、ぶっちゃけどこからが飲み過ぎかっていうラインの引き方よね。
こうやって、自分で言っときながらアレコレ難癖つけてどうすんだって話よね╮(#ˇωˇ)╭
一緒に頑張ってくれ～エイエイオー(･oﾉ)ﾉ!!
でもどうしても呑み過ぎちゃうぼくは･･････
「足るを知る」
ホントそうだよな･･････。
飲み過ぎない。← 年々お酒に弱くなってるかも（汗
寝過ぎない。← 寝れるだけ寝れるのが怖い今日この頃
動き過ぎない。← 動く日とそうじゃない日の差が激しい
溜め込み過ぎない。← オットに話してストレス解消
んー自分も「足るを知る」ってのを意識しなきゃと思いました。
一緒に頑張るエイエイオー(￣▽￣)ノ