早く目が覚めます
- カテゴリ：日記
- 2013/06/25 17:06:12
きょうはにわか雨とカミナリがありました☂///
私、シェリーと一緒に1階和室で寝起きしているんですが〜
ガラガラという旧式な雨戸を開け閉めする音が嫌いなのです。
それで、障子越しに入って来る朝日で目が覚めます。
毎朝4時には目覚めています。
夜・・10時頃には眠くて眠くて・・
コメントが〜ハチャメチャだったりしているわけです><
早起きのおかげで、
6：25 テレビ体操の習慣が身に付きました♪
睡眠時間も夏バージョンにリズムを整えていかないと・・
ところが、あんまり早く寝ると真夜中に目を覚ましてしまい、
空が白む頃までうつらうつら状態です。。。
良い睡眠とは言えませんね><
健康には早寝早起きが良いですよね～(#^.^#)