胡麻麦茶飲み始めました。
- カテゴリ：30代以上
- 2014/12/09 12:00:30
血圧がなかなか改善しません…
180-140行ったり来たりです辛いのは朝です。
後頭部が痛い上にめまいします仕方有りませんのでまずは煙草辞めました。
次にコーヒーを微糖＋無糖に変えました。
ここまでは秋までは良かったのですが12月入って又悪化した様に思えて
まず御飯の時は必ずお野菜を摂取そして胡麻麦茶を１日一本摂取する事に
致しました。
効いてくれると良いですけどね。
三魅せつな３３変人日記
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