夜中の恐怖
- カテゴリ：美容/健康
- 2015/11/10 18:35:50
たまにだけれど、夜中に目を覚ましてしまうことがあります。そんな日のごくまれに、目を覚ましたら、なんとなく調子が悪く、その後すぐに動悸がしてしまうことがあって、今日がそうでした。
何度か経験しているとはいえ、その時は死ぬんじゃないかと思うくらいヤバいです。でも、そう思えば思うほどおさまらなくなるので、深呼吸して落ち着かせるようにしています。
頻繁に起きるわけではないけど、その度やっぱり不安になります。
マコ時々FC東京 ～どこへ行っても応援したい～
ぼくの場合は疲れすぎたときに、動悸がすることがあって
睡眠不足と疲労がピークになったときにそうなるのはわかっているのでいいんですが、
急になるのは不安ですね。