野菜の必要摂取量満たした人5%以下
- カテゴリ：30代以上
- 2017/11/22 11:36:29
１日お野菜の必要摂取量満たした人は僅か5%
平均では290が平均だと言う事です。
１日お野菜の必要摂取量は350が目安となっていますが
基本的に
日本人や人間はお野菜が苦手って人が多いのも事実
例えばお肉なら大抵塩、胡椒で充分ですが
お野菜の場合塩では辛いだからマヨネーズ、サラダクリーム、
ドレッシングの類が必要となるのでしょう。
又もう一つ問題なのが農薬でこれを使うと野菜の成分を大幅に
下げてしまう以前大分古くなりますがほうれん草の鉄分の調査
致しましたら数十年前の1/3まで低下
又輸入物は大抵薬巻きますから確実に危険
そして烏丸は農薬巻いたお野菜は食べません。
ちゃんと分別出来るから凄い物です因みに犬も基本的にお野菜苦手です。
特にニンジンよく残していました。
