Nicotto Town


グイ・ネクストの日記帳


ゆらぎと、気功


ゆらぎ。

リラックスして腰を中心に身体を揺らし、

気持ちよさを感じたところで

止める。

ただ揺らし続ける。

瞑想の1種です。

あい




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