ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/06/25 10:19:12
ゆうべの睡眠記録 22:01就寝 最初は眠れなくて、睡眠Bgm聴きながら動画をしばらく見たりして いつのまにか寝入りしてた。 見た夢忘れるほどほとんどぐっすり眠れた。 1時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。 その後も熟睡、夢を見た。 そして、4:11起床 睡眠グラフ https://twitter.com/guminoyume/status/1275870662003834885?s=21 今朝の調子・気分 朝起きて少ししたら、異様な空腹がしたので、ラムネを舐めたらお腹が落ち着いた。 その40分後くらいに、一瞬だけ吐き気がした。 その直後は、空腹に変わった。 その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
