十薬（じゅうやく）
- カテゴリ：占い
- 2023/03/04 18:28:01
ニコットおみくじ（2023-03-04の運勢）
こんばんは！高気圧に覆われ、九州北部から関東は晴れ間が広がる。
北陸と東北、北海道は所々で雪や雨。
午後からは次第に晴れる。
沖縄は晴れ。
【十薬と呼ばれます万能薬：ドクダミ】
☆コショウ目ドクダミ科ドクダミ属の多年草です。
＜概要＞
〇ドクダミ Saururaceae（ドクダミ科） Houttuynia cordata（ドクダミ）
英名：chameleon plant
日本全国各地の住宅周辺や道端等、比較的湿った半日日陰地に生息しています。
《日本の三大薬草》
・ドクダミ
・ゲンノショウコ
・センブリ
＠名前の由来
「毒を矯める（正しく治す）」という意味から、
「ドクダミ」と呼ばれるようになったという説があります。
＠毒
ドクダミ自体に毒はありません。
〇十薬
ドクダミの葉や茎を乾燥させたものは「十薬」という生薬として
知られています。
煎じて飲みますと・・・
・利尿作用 ・動脈硬化予防
・解熱 ・解毒
これらの効果があるといわれています。
〇美容効果
・ニキビ ・吹き出物
・シミ ・ソバカス
これらを防いでくれます美容成分も入っています。
〇デトックス効果
利尿作用によりまして体に溜まりました毒素を排出する為、
余分な水分を排出して浮腫（むく）み改善に繋がります。
女性に多くみられます冷え性の改善や便秘解消だけでなく、
生理不順や生理痛解消等の健康面におきましても
効果があるとされています。
〇ミネラル類
＠カリウム
・利尿作用
・動脈硬化の予防作用
＠カルシウム
・骨や筋肉の生成
・体内酵素の活性化
・精神安定
＠マグネシウム
腸内に水分を集めまして便を柔らかくしまして流しやすくします作用
＠鉄分
貧血予防及び改善
＠亜鉛
・味覚の正常化
・抗酸化作用
・免疫力向上
＠マンガン
骨の形成をしてくれる作用
〇ビタミン類
＠ビタミンB2
皮膚や粘膜の機能を正常に保ちます
＠ナイアシン
皮膚や粘膜の健康維持
＠パンテトン酸
・コレステロール ・ホルモン
・免疫抗体等の合成 ・皮膚や粘膜の健康維持
＠ビタミンK
骨の健康維持を助けます
〇フラボノイド類
＠クエルシトリン
・毛細血管を丈夫にする作用
・利尿作用
＠ケルセチン
・抗酸化作用
・資質の代謝改善
・美肌効果
＠クエルセチン
・毛細血管を丈夫にする作用
・利尿作用
＠コリン
脂肪肝予防の効果があります
＠ルチン
・毛細血管強化 ・生活習慣病予防
・抗酸化作用 ・免疫力向上
〇ドクダミの主要成分
＠クエルシトリン
利尿作用や便を緩くする作用があります為、
便秘改善に利用されています。
こうした左様は代謝を高めることにも繋がります為、
デトックス効果やダイエット効果にも期待出来ます。
＠デカノイルアセトアルデヒド
ドクダミの香りのもとになっています成分です。
デカノイルアセトアルデヒドには、強い殺菌作用があります。
この作用は乾燥させますと失われます。
＠ケルセチン
ドクダミにはフラボノイドを含みまして、
抗酸化作用を持っているとされています。
フィンランドの調査では・・・
ケルセチンの摂取量が多い人等、虚血性心疾患での死亡率や
喘息の発生率が低いそうです。
アンチエイジングに有効なだけではなく、生活習慣の予防交換も高いです。
〇血液・血管に関します疾患予防
（高血圧・動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞）
高血圧の要因となりますナトリウムを排出するカリウムが含有しています。
余分な塩分を排出しまして、血圧を下げます働きがあります。
これによりまして、高血圧を予防します効果が期待出来ます。
フラボノイド類でありますクエルシトリン、クエルセチン、ルチンには、
毛細血管を強化します働きがありまして、
血流を良くします為に、血液に関します疾患予防があります。
〇肩凝り、冷え性改善、利尿作用でダイエットや浮腫みの改善
血液や血管に関します疾患予防につきましては前述しましたとおり、
ドクダミ茶には血流を改善します効果があります。
血流が改善されますことによりまして、
肩凝りの解消と冷え性の改善が期待されています。
〇アトピー、アレルギー症状緩和
カリウムの働きによりまして、
アトピーやアレルギーの症状が緩和される人もいます。
春先や秋口は花粉症の予防にも効果的です。
〇便秘解消
ドクダミに含まれますミネラル類でありますマグネシウムには、
腸に水分を集めまして、便を柔らかくして流れやすくする効果があります。
ドクダミにはカリウム等、別のミネラル類も含まれていまして、
それらは腸を刺激しまして動きを活発にします。
つまり、体内の老廃物を排出します作用があります。
〇美肌効果、ニキビ対策、シミ対策
生のドクダミに含まれていますデカノイルアセトアルデヒドには、
殺菌・抗菌効果があります為、肌荒れの原因となります最近の働きを抑制します。
ドクダミに含まれますクエルシトリンやイソクエルシトリンには、
利尿効果や毛細血管を丈夫にしまして血行を良くします効果があります。
新陳代謝が促されます為、体内に生じました老廃物や毒素を排出しまして、
体の隅々まで栄養を届けまして肌の生まれ変わりを促進します。
それによりまして、シミのもとになります過酸化脂質を抑えましたり、
くすみや皺（しわ）の生成を抑えまして肌を明るくしたりします効果が
期待されます。
〇整理不順の改善、生理痛解消
ドクダミにはカリウム、クエルシトリン、クエルセチン等の
利尿作用があります成分が含まれています。
その為・・・
生理前の水分が溜まりやすい時期に余分な水分や老廃物を排出することにより、
体の重さや不快感等の症状が改善されます。
カリウムをはじめとしますカルシウムやマグネシウム、鉄、マンガン、亜鉛等、
ミネラルは体内の生産量を上げます作用がありまして、
クエルシトリンは牧西血管を強化しまして、
血液をサラサラにします作用があります。
それによりまして・・・
体の血流が良くなりまして体が温まります為に生理痛も緩和されます。
〇デトックス効果の浮腫み解消、ダイエット効果
カリウムには利尿作用がありまして、
体に溜まりました毒素や老廃物を排出しますデトックス効果があります。
余分な水分が排出されます為、浮腫みが改善されます。
＠クエルセチン
脂肪の吸収を抑制します効果があります為、
ダイエット効果が期待出来ます。
問題 ドクダミの花言葉を教えてください。
１、「白い巨塔」「医師」
２、「白い追憶」「野生」
３、「白い恋人」「純真」
ヒント・・・〇正解の花言葉の映画 前側
２０１７年５月６日公開の降旗康男監督、
岡田准一さん出演によります日本のヒューマンサスペンス映画です。
降旗監督最後の監督作品です。
〇正解の花言葉の意味 前側
昔のことや故人のことを懐かしく思いだすことです。
過去を思い偲ぶことです。
〇二つ目の花言葉の意味 後側
動植物が山野で自然に育つことを意味します。
原野等人の手の入らない領域に生息していまして、
人間に養われてはなく人間社会の存在に依存していない
動物全般を指します。
お分かりの方は数字もしくはどくだみの花言葉をよろしくお願いします。
凄いですね、正解です。
おめでとうございます（祝）
そうですね、「自己犠牲」ですね。
そうですね、寒かったり暖かかったりですね。
はい、どうぞノエママンもご体調にお気をつけてお過ごしくださいませ。
日曜、お疲れ様～☆彡(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ♪
２、「白い追憶」「野生」☆彡(^_^)v
『自己犠牲』も忘れずにネ♪(^_-)-☆
無理せず無茶せず、体を労わりつつ、週明け月曜からも楽ぴくヨロピク～♥◡( ๑❛ᴗ❛ )◡ﾙﾝ♥
しばらく三寒四温が続く為、体調を崩しがちになるので、お互い気を付けつつガンバルンバりまっしょ～い☆彡v(￣Д￣)v ｲｴｲ♪