まだ、できなくてもいいさ
- カテゴリ：30代以上
- 2016/07/28 13:26:44
お隣にはきちんと栄養バランスを考えた、
品数も多くて、ヘルシーな（お隣に必要な食事制限的な）料理を作る。
基本、毎日白いご飯とそれに合うおかず。
お嬢たちには、喜ぶ料理を作る。
お隣が泊まりだったり、留守中の昼など、あんまり機会は多くないので、
普段食べられない洋風とかエスニックとか、
麺、パン、リゾット、雑穀、餅などかな。
普段の昼はお弁当を持たせる。
で…もう、自分には作りたくない。
一人の時の食事は、朝昼兼用で1回で、パンだけ、とかやっちゃう。
本当は食べることが大好き。
外食とか、コンビニ弁当とかにあこがれがある。
作らず、片付けず、食べるだけという贅沢に。
家事は、強いられて叱られて文句言われて…嫌い。
自衛のために、それなりのレベルでできてたはずだけど、
単に、その時の気分でダメ出しされるからね。
できるできないと好き嫌いは別。
料理は創造的活動で、好きだと思うこともあるけど、
過去が呼び起こされることもしばしばで、
知らないうちにボロボロ泣きながら…ということもある。
体重はベストよりまだ2キロ多い。
でも、ちょっとしか食べさせてもらえなかった時よりは痩せてきた。
ただただストレスと栄養の偏りで太っただけだったみたい。
やっぱ、身体の前に心のケアだね。
自分のための料理は、まだできなくてもいいや。
そうですよね!!
これからは「やってやる!!」って気持ちで頑張ります！("´∀｀)bｸﾞｯ!
カラーセラピストさん、かっこいいですね!!✨✨
ありがとうございます＾＾
そういうのでいいのよね。
栄養的にはＯＫなんだし。
どうせなら、
「やらなきゃ」って思ってるのを「やってやるぞ」に変える。
そしたらね、もっと楽にできると思うよ。
セラピスト的にはそう思う。
目玉焼きウインナーかベーコン
グリーンサラダか焼き野菜
お味噌汁
時々リンゴが付くかどうか？
主食は時間や食欲があったら
冷蔵庫に作り置きしてるおにぎりを食べます☆
決まってると頭使わないので
朝は寝ぼけたままロボットのように無表情で作ってます(・∀・)
コメントありがとうございます!
わーんっ！負けませんっ頑張ります～!!(ノ_＜。)
何事もポジティブですよね!＾＾
応援ありがとうございます!｡+ﾟ(つv；o)ﾟ+。