なんか2月も大人しくしてる
- カテゴリ：日記
- 2024/02/16 21:01:34
先月は手術のせいで身動き取れなかった。
今月は通常運転しようと思っていた。
でも、思うように行かない。
まだ完治はしないし、体力も落ちてしまった。
いつもの勉強会は行ったし、自宅勉強会は開催したし、
市内の講座は出席してる。
でも、車の運転できないわたしは、食材の買い物は重量があるし、
安いスーパーは遠いから少し控えめに。
月末の県外の勉強会。西と東から誘いの言葉。
行きたかったけど……。
結局、我慢して欠席することに決めた。
我慢はメンタルヘルスにとっては天敵。
わかっちゃいるけど、ここは我慢。
でも、メンタルはやっぱり落ちる。
なんとなく、元気は出なくなった。
体の回復と心の回復。
どっちも大事。
体が動かないと何もできない。
体が元気でも心が動かないと何もできない。
ちょっとヤバイ。
両方落ち込まないように、他のことでメンタルケアしなくちゃ。
