朝と夜はおかゆ生活
- カテゴリ：30代以上
- 2018/05/21 21:34:03
ここ１ヶ月位、朝と夜はおかゆです。どこか悪い訳ではありません。
ごはんの量を減らしてるんです。そう！ダイエット。
効果は、しっかり出てますよ。
人それぞれだとは思いますが。甘いものもあまり食べなくなったからだとは思います。今まで、食べ過ぎてたかな～
りー
ここ１ヶ月位、朝と夜はおかゆです。どこか悪い訳ではありません。
ごはんの量を減らしてるんです。そう！ダイエット。
効果は、しっかり出てますよ。
人それぞれだとは思いますが。甘いものもあまり食べなくなったからだとは思います。今まで、食べ過ぎてたかな～
前は、お昼ご飯の後、甘いものを食べないと死にそうだったんですよ～。
昨日は職場でお誕生日の人が居たので、ケーキが振る舞われたのですが、「小さいやつでいいかな」って思えました。私にとっては凄い事ですっ。
自分でびっくり！
自分はお昼はお弁当を持って行ってますが、お菓子は持って行かないようにしています。
でも休日はやっぱり食べてしまいますね。
そして、
お粥
なかなか、渋い生活ですな～
でも、個人的にはありだと思います(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ！